Dai grandi ritiri al Grand Theft Auto, i simulatori che camminano (e parlano) possono aiutare a compensare l’ansia

È la settimana di sensibilizzazione sulla salute mentale, e abbiamo esplorato i nostri giochi e storie di salute mentale e mostrando giochi di spicco in questo spazio – come la luce solare, la fissazione e la compagnia e la compagnia di infiniti incubi. Oggi stiamo osservando non un gioco, ma un sottogenere che esiste in sé e per sé, ma estende anche i suoi principi ai giochi che già operano in spazi diversi. Qui, consideriamo i benefici dei simulatori di camminare (e parlare) della nostra salute mentale.

Avviso di contenuto: questo articolo esplora temi di solitudine, depressione e ansia

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(Credito immagine: modalità segreta) Orizzonti in espansione

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(Credito di immagine: giochi Infinitap)

Questo terrificante gioco horror sul DOC mi ha aiutato a capire le condizioni diverse dalle mie

Il primo simulatore a piedi che ho mai giocato è stata l’iterazione commerciale del 2012 del caro Esther della stanza cinese. Per la prima volta ha creato una mod di motore di origine nel 2008, questa è stata la prima esperienza che mi ha fatto mettere in dubbio cosa fosse davvero un videogioco. Qui non c’erano pistole. Nessuna balistica. Niente cattivi. Nessun capo, niente battaglie o proiettili. Nel 2012, non sono sicuro che il termine “simulatore a piedi” si fosse ancora infiltrato sul linguaggio dei giochi di tutti i giorni, ma è esattamente quello che era questo gioco: una simulazione di camminata, in questo caso attorno a un’isola senza nome nelle Ebridi della Scozia.

All’epoca non era per tutti (e ancora non lo è), ma l’ho trovato magico. Ovviamente, giocare a un videogioco sulla camminata non può, e non dovrei sostituire la cosa reale, ma ho trovato la semplicità di vagare per un ambiente così meraviglioso mentre facevo molto poco oltre a esistere e ticchettando una lista di cose da fare piuttosto semplice obiettivi per essere adeguatamente incantevoli. Come in uno qualsiasi dei giochi che abbiamo menzionato in relazione alla settimana di sensibilizzazione sulla salute mentale finora-nessuno può sostituire la ricerca di un aiuto professionale, ma il caro Esther è stato il primo gioco che potrebbe davvero compensare la mia ansia e aiutarmi a calmarmi nella vita reale . Da allora, giochi come Firewatch, tutti sono andati al Rapture, What Remays of Edith Finch, Journey, Going Home, The Unfinished Swan e la fuga di Ethan Carter hanno avuto tutti lo stesso effetto.

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Ma non sono solo i giochi che sono facilmente identificabili come “simulatori a piedi” che possono aiutare ad alleviare l’ansia. Alcuni dei migliori giochi di comfort offrono la stessa cosa, non da ultimo gli animali: New Horizons, The Sims e Minecraft. Inoltre, se stai cercando qualcosa di un po ‘più aggiornato, potresti voler dare un’occhiata ai migliori giochi accoglienti per aiutarti a spegnere la mente e prendere il tuo umore. Fortnite Creative è un bel spazio per rilassarsi con gli amici o allontanarsi da solo per un po ‘di tranquillità – e mi sono persino inavvertitamente capitato di pseudo gruppi di salute mentale, che usano la scena del gioco di ruolo GTA 5 per incontrarsi e parlare della loro Quandari più interni.

Parlo per esperienza diretta quando dico che parlare aiuta in relazione ai problemi della salute mentale e se stai lottando per farlo nella vita reale-fidati di me, è difficile-quindi farlo con gli estranei o nel vuoto virtuale nel video I giochi sono un posto decente da iniziare.

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Frenk Rodriguez
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